Thứ bảy, 10/10/2026 03:47:53
Vừa đăng quang Mr. Olympia 2026 chưa đầy hai tuần, Nick Walker đã tuyên bố sẽ dự Arnold Classic 2027. Cùng lúc, HLV Milos Sarcev xác ...
Cách tính lượng protein mỗi ngày để tăng cơ sẽ giúp bạn tránh cảnh tập rất đều nhưng cơ lên chậm. Lý do thường không nằm ...
Nếu bạn đang gặp lỗi sai khiến tập mãi không tăng cơ, vấn đề thường không nằm ở việc bạn “thiếu chăm”, mà nằm ở rep không tạo đủ ...
Tăng cơ giảm mỡ không còn là khái niệm xa lạ với những ai quan tâm đến sức khỏe và vóc dáng. Đây là mục tiêu kép đòi hỏi ...
Bạn đang tìm giải pháp giảm cân nhanh an toàn, giúp vóc dáng gọn gàng hơn nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe? Thực tế, không ít người đã thử ...
Mỡ bụng là vấn đề khiến rất nhiều người Việt đau đầu, đặc biệt là dân văn phòng hoặc người đã từng giảm cân nhưng không thành công. Không ...
Làng thể hình Việt Nam vừa đón một cột mốc mang tính lịch sử: Giang Hoàng, được biết đến với biệt danh Giang SmallGym, đã chính thức giành được thẻ IFBB Pro Card tại giải NPC Natural Pro Qualifier, trở thành vận động ...
Sapo: Chỉ một tuần sau Mr. Olympia 2026, Andrea Presti đã trở lại sàn đấu và giành chiến thắng thuyết phục ở hạng mục Men’s Open tại Everest Muscle Legends Warsaw Pro 2026 (Ba Lan), qua đó chính thức có vé dự Mr. ...
Chỉ một tuần sau khi lọt top 5 tại Mr. Olympia 2026, Tonio Burton đã trở lại sàn đấu và lên ngôi vô địch hạng Men’s Open tại Pharlabs Mexico Pro 2026, qua đó giành tấm vé trực tiếp dự Mr. Olympia 2027. ...
Chỉ 8 ngày sau khi cán đích thứ 4 tại Mr. Olympia 2026, Erin Banks đã trở lại sàn đấu và giành chiến thắng ở hạng Men’s Physique tại giải Pharlabs Mexico Pro 2026, diễn ra ngày 4/10 tại Nuevo Vallarta, Mexico. Danh ...
Một cơ thể khỏe đẹp thường có tỷ lệ chiều cao cân đối và số đo 3 vòng chuẩn. Vậy chiều cao và cân nặng chuẩn của nữ là bao nhiêu? Số đo 3 vòng chuẩn của nữ 1m60 là bao nhiêu? Hãy thử ...
Lần đầu tự pha whey ở nhà, không ít người gặp cảnh này: khuấy mãi mà bột cứ vón thành từng ...
Hà Nội là trung tâm của thủ đô và cũng là nơi tập trung nhiều trung tâm thể hình uy tín ...
Cardio được biết đến là bài tập đốt cháy mỡ thừa toàn thân và là cách hiệu quả giúp giảm cân ...
