Mục lục
Để có một làn da sáng mịn thì cách chăm sóc da hằng ngày luôn cần thiết và rất quan trọng. Nhưng các bước skincare như thế nào mới đúng và hiệu quả. Cùng xem quy trình 5 bước chăm sóc da cơ bản được các chuyên gia khuyến khích áp dụng qua bài viết dưới đây nhé.
=> Tham khảo Hướng dẫn chăm sóc da sau khi bắn Laser Co2 đúng cách an toàn và hiệu quả tại: https://kienthucthehinh.vn/cham-soc-da-sau-khi-ban-laser-co2/
1. Gợi y 5 bước skincare đơn giản, hiệu quả giúp da luôn đẹp mịn màng
1.1 Làm sạch da mặt
Mở đầu các bước skincare luôn là bước làm sạch da mặt đúng cách. Trước khi dưỡng da, các nàng hãy chăm chỉ làm sạch da hàng ngày, để lỗ chân lông được thư giãn và có khả năng hấp thụ dưỡng chất tốt nhất.
Không chỉ khi trang điểm mới cần tẩy trang mà ngày nào cũng nên tẩy trang. Bạn nên sử dụng các loại tẩy trang dạng dầu, vì những dòng tẩy trang này thường không làm khô da mà còn làm sạch sâu hơn các loại tẩy trang thông thường. Để làm sạch hiệu quả, hãy sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với làn da của bạn. Đồng thời, bạn nên tẩy tế bào chết 2 lần / tuần để làm sạch triệt để lớp sừng và da chết giúp da trắng sáng và đều màu.
1.2 Xông hơi và đắp mặt nạ
Xông hơi mặt trước khi đắp mặt nạ sẽ mang lại hiệu quả dưỡng da tuyệt vời trong các bước skincare cơ bản. Xông hơi mặt giúp giải quyết tình trạng bít tắc lỗ chân lông, thúc đẩy quá trình trị mụn tốt hơn. Xông hơi mặt còn giúp kích thích tuần hoàn máu, mang lại làn da tươi trẻ hồng hào. Đồng thời, xông hơi da mặt còn giúp sản sinh collagen làm tăng độ đàn hồi cho da. Xông mặt bằng tinh dầu hay thảo dược còn giúp thư giãn tinh thần, làm sạch lỗ chân lông để quá trình đắp mặt nạ phát huy tác dụng tối đa.
Nhưng bạn nên lưu ý rằng chỉ nên xông hơi và đắp mặt nạ 2-3 lần / tuần là tốt nhất. Nếu bạn làm điều này quá thường xuyên, không những không giúp làn da của bạn được cải thiện mà còn gây ảnh hưởng xấu đến làn da không tuổi của bạn. Bạn có thể sử dụng mặt nạ thái lát để có hiệu quả chăm sóc da tốt nhất. Mỗi loại thương hiệu mặt nạ đều có những tính năng riêng biệt giúp bạn chăm sóc da dễ dàng hơn.
1.3 Thoa toner hoặc lotion
Muốn có làn da đẹp mịn màng thì đừng quên bước này khi áp dụng các bước skincare nhé. Toner hoặc kem dưỡng da giúp cấp nước và cân bằng độ pH cho da. Cả hai sản phẩm này đều có chức năng kiểm soát bã nhờn và se khít lỗ chân lông hiệu quả. Bạn chỉ cần thấm toner hoặc lotion vào miếng bông tẩy trang và nhẹ nhàng thoa lên mặt và vỗ nhẹ để da hấp thụ. Bạn nên chú ý những vùng da tiết nhiều dầu (vùng chữ T trên mặt), tránh kỳ cọ quá mạnh sẽ làm tổn thương da.
1.4 Bôi kem dưỡng da
Cũng quan trọng như bước toner, thoa kem dưỡng là bước không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da hàng ngày của bạn. Thành phần kem giàu độ ẩm và dưỡng chất giúp nuôi dưỡng làn da mịn màng, tràn đầy sức sống. Việc thoa kem dưỡng da cũng là một bước quan trọng để khóa ẩm giúp phát huy tác dụng chống lão hóa cho làn da trắng sáng tự nhiên. Sau bước dưỡng ẩm, bạn có thể dùng xịt khoáng để giữ nước cho da.
1.5 Sử dụng kem chống nắng hàng ngày
Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, đó là bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Kem chống nắng giúp bảo vệ da tối ưu khỏi tác động của môi trường và ánh nắng mặt trời. Đừng bỏ qua việc bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời, ngay cả khi thời tiết lạnh giá. Ánh nắng mặt trời chứa nhiều tia UV khiến da bị tổn thương nghiêm trọng. Nếu không được bảo vệ tốt làn da sẽ ngày càng trở nên khô ráp và xỉn màu, gây ra các vấn đề về da, đặc biệt là lão hóa sớm. Vì vậy, ngoài việc thoa kem chống nắng, bạn phải che chắn cẩn thận để bảo vệ làn da một cách tốt nhất.
=> Tham khảo Collagen có tác dụng gì? Khi nào cần bổ sung Collagen cho cơ thể? tại: https://kienthucthehinh.vn/collagen-co-tac-dung-gi-khi-nao-can-bo-sung/
2.Lưu ý khi áp dụng các bước skincare
2.1 Lưu ý khi lựa chọn sản phẩm dưỡng da
Sẽ rất khó khăn cho những người mới bắt đầu tìm hiểu các bước skincare, để chọn được sản phẩm phù hợp. Bạn không nên tùy tiện sử dụng bất kỳ sản phẩm nào trên da vì rất dễ gây kích ứng, tổn thương da. Việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc da do đó phụ thuộc vào các yếu tố sau:
- Lựa chọn sản phẩm theo thương hiệu và nguồn gốc xuất xứ rõ ràng: Bạn nên tìm mua các thương hiệu nổi tiếng như Innisfree, Laneige, Shiseido, Kiehl’s, Neutrogena, Bioderma, Cerave, … Đặc biệt là hãy đặt niềm tin vào những cửa hàng mỹ phẩm chính hãng chất lượng để đảm bảo an toàn.
- Nắm rõ thành phần có trong sản phẩm: Bạn cần hiểu rõ thành phần có trong sản phẩm để tránh gây kích ứng da. Đặc biệt, nếu chưa biết cách phân biệt làn da của mình thì bạn chỉ nên lựa chọn sản phẩm dịu nhẹ, tốt hơn là có chiết xuất từ tự nhiên
Dưỡng da là công việc quan trọng trong việc chăm sóc da, không muốn da bị kích ứng thì bạn phải thực hiện đúng trình tự và quy trình các bước. Sử dụng sai sản phẩm thậm chí có thể tạo ra các vấn đề mới về da. Ví dụ, nếu bạn đánh lớp serum, kem và dầu lên trên kem chống nắng, bạn sẽ làm giảm độ che phủ và làm loãng lớp bảo vệ, từ đó khiến bạn dễ bị ung thư da và lão hóa sớm.
2.2 Xác định loại da và tình trạng da
Trước khi bắt đầu “tân trang” da mặt, bạn nên tìm hiểu da thường, da khô, da dầu hay da hỗn hợp để có thể chuẩn bị mỹ phẩm phù hợp với làn da của mình. Nếu bạn có làn da dầu, bạn không thể sử dụng các sản phẩm dành cho da khô và ngược lại. Vì vậy, nếu bạn dùng sai sản phẩm thì dù có thực hiện đúng các bước skincare, cũng không mang lại hiệu quả.
Da hỗn hợp
Da hỗn hợp thường khó quản lý vì bạn sẽ đồng thời trải nghiệm tính chất của da dầu và da khô. Các bạn vùng chữ T thường sẽ tiết dầu nhiều, vùng chữ U là da thường hoặc da khô, một số ít bạn sẽ gặp trường hợp ngược lại. Các khu vực trên khuôn mặt nơi các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh thường là kết quả của độ bóng đặc trưng này, nhưng các khu vực khác sẽ có mảng bong tróc và khô ráp.
Da dầu
Nếu bạn cảm thấy bóng dầu suốt cả ngày hoặc thường xuyên nổi mụn, bạn có khả năng thuộc da dầu. Da nhờn dễ nổi mụn hơn bất kỳ loại da nào. Các bước chăm sóc da quan trọng nhất đối với da dầu là hạn chế số lượng sản phẩm chăm sóc da mà bạn sử dụng, đặc biệt là mỹ phẩm và kem dưỡng ẩm gốc dầu. Nếu bị mụn, bạn nên sử dụng các sản phẩm dành riêng cho da mụn để điều trị dứt điểm.
Da khô
Da khô có đặc điểm là da hay bong tróc, căng da sau khi rửa mặt 30 phút, đây thường là kết quả của lối sống kém, chế độ ăn uống không hợp lý, hút thuốc và uống các chất có cồn. Di truyền cũng đóng một vai trò trong việc làm cho da của bạn khô. Vì vậy, các bước chăm sóc da khô đặc biệt quan trọng trong việc cấp ẩm. Đây là cách tốt nhất để kiểm soát các nhược điểm trên da khô.
2.3 Xây dựng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi lành mạnh
Ngoài các bước skincare như trên, bạn đừng quên chế độ ăn uống lành mạnh và nghỉ ngơi khoa học. Bạn có thể bổ sung rau xanh, trái cây tươi và rau xanh vào bữa ăn và tránh những bữa ăn nhiều gia vị, nhiều dầu mỡ và đồ hộp. Ngoài ra, bạn nên uống nhiều nước và ngủ đủ giấc.
=> Tham khảo một tuần nên chạy bộ mấy lần thì tốt cho sức khỏe cơ thể tại: https://kienthucthehinh.vn/mot-tuan-nen-chay-bo-may-lan-thi-tot-cho-co-the/
Bài viết trên đây vừa chia sẻ đến các bạn các bước skincare cơ bản chị em nên áp dụng để cải thiện làn da của mình. Nếu thực hiện thường xuyên, chắc chắn bạn sẽ có một làn da tươi tắn, đẹp rạng ngời hơn mỗi ngày. Chúc các bạn có một làn da như mong muốn.
