Glucosamine là gì? Hướng dẫn bổ sung Glucosamine đúng cách

Chúng ta đã được nghe rất nhiều về Glucosamin Glucosamin 500mg cũng được rất nhiều người sử dụng, bởi đây là hàm lượng tiêu chuẩn đáp ứng nhu cầu bổ sung cần thiết cho cơ thể. Mời các bạn cùng tìm hiểu nhiều hơn về Glucosamine là gì và cách bổ sung hiệu quả Glucosamin 500mg là gì qua bài viết dưới đây nhé!

Tìm hiểu thêm bài viết Những lợi ích bổ sung Vitamine D3 K2  tại đây: https://kienthucthehinh.vn/vitamine-d3-k2-supplement-co-tac-dung-gi/

1. Glucosamine là gì?

Glucosamine là gì? Glucosamine có thể được hiểu là một monosaccharide amin, đơn giản là nó tồn tại trong và xung quanh chất lỏng trong lớp đệm sụn khớp. Glucosamine cũng có nhiều trong động vật có vỏ. Các dòng sản phẩm bổ sung glucosamine hiện nay thường được chiết xuất từ ​​vỏ của các loài động vật biển này, qua đây các bạn cũng đã biết Glucosamine 500mg là gì rồi nhé.

Ngoài ra, có nhiều dạng glucosamine, phổ biến nhất là glucosamine sulfate, tiếp theo là glucosamine hydrochloride, và cuối cùng là N-acetyl glucosamine. Glucosamine rất hiệu quả trong việc thúc đẩy sự phát triển của sụn khớp, bôi trơn và ngăn ngừa sự phân hủy sụn.

Glucosamine là gì? Lợi ích bổ sung Glucosamine là gì? Kiến thức Thể hình sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này cung như hướng dẫn bổ sung đúng cách Glucosamine...

1.2 Tác dụng của Glucosamine là gì?

Khi đã hiểu glucosamine là gì và nguồn gốc của glucosamine thì để bổ sung một cách hiệu quả, bạn cần hiểu rõ mục đích sử dụng của sản phẩm để có thể lựa chọn và bổ sung một cách hợp lý. Thực tế, glucosamine được biết đến với khả năng tăng sinh sụn khớp, bôi trơn và ngăn chặn các enzym phá hủy sụn khớp.

Tuy nhiên, còn có nhiều lợi ích khác mà không phải ai cũng biết, đó là glucosamine có thể kích thích sản sinh mô liên kết trong xương, đồng thời ngăn chặn sự thất thoát canxi trong xương, giúp xương chắc khỏe hơn, tăng độ dẻo, nhờn tốt hơn. các khớp, giúp cho các khớp linh hoạt hơn.
Glucosamine không chỉ có thể làm giảm các triệu chứng viêm xương khớp xuất hiện theo tuổi tác. Thuốc còn có tác dụng giảm đau, điều trị các bệnh thoái hóa khớp cấp và mãn tính, ngăn chặn bệnh tiến triển, phục hồi sụn khớp hiệu quả hơn.

Trên thực tế, cơ thể chúng ta có thể tự tổng hợp glucosamin nhưng vẫn chưa đủ để đáp ứng nhu cầu của cơ thể, vì vậy hãy bổ sung glucosamin cho cơ thể kịp thời để đảm bảo sức khỏe xương khớp tốt nhất.

Bạn đã có câu trả lời chính xác cho câu hỏi glucosamine là gì và tác dụng của nó đối với cơ thể rồi phải không. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thêm về Glucosamine 500mg là gì qua bài viết dưới đây nhé!

Glucosamine được sử dụng phổ biến cho bệnh nhân thoái hóa khớp và viêm khớp. Cần duy trì với liều lượng thích hợp trong thời gian dài, thăm khám toàn thân sau mỗi đợt điều trị để nắm rõ hiệu quả sử dụng thuốc. Nếu bệnh nhân gặp các tình trạng sau, cần thông báo cho bác sĩ trước khi sử dụng:

  • Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.
  • Allergy với bất kỳ thành phần hoặc nguy cơ dị ứng.
  • Lập kế hoạch sử dụng thuốc cho trẻ nhỏ.
  • Đang hoặc dự định dùng bất kỳ loại thuốc hoặc chất bổ sung nào khác.
  • Có tiền sử mắc các bệnh ngoài xương khớp

» Tìm hiểu thêm bài viết:  Top 10 loại Vitamin tổng hợp cho người tập gym tại đây: https://kienthucthehinh.vn/top-10-loai-vitamin-tong-hop/

Glucosamine là gì? Lợi ích bổ sung Glucosamine là gì? Kiến thức Thể hình sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này cung như hướng dẫn bổ sung đúng cách Glucosamine...

1.3 Lựa chọn sản phẩm glucosamine phù hợp

Glucosamine có nhiều dạng, bao gồm glucosamine sulfate, glucosamine hydrochloride và N-acetyl glucosamine. Một loạt các chế phẩm glucosamine đã được thử nghiệm, bao gồm glucosamine sulfate và glucosamine hydrochloride.

Các nghiên cứu in vitro và in vivo được công bố đã chỉ ra cơ chế hoạt động của glucosamine trên các mô khớp (sụn, màng hoạt dịch và xương dưới sụn) và chứng minh hiệu quả của nó. Tuy nhiên, vẫn còn thiếu sự nhất trí về bằng chứng về hiệu quả của nó trong việc thúc đẩy sức khỏe sụn trong các thử nghiệm lâm sàng.

Không phải tất cả việc sử dụng glucosamine đều được FDA chấp thuận. Không nên dùng glucosamine thay cho thuốc do bác sĩ kê đơn. Nó thường được cấp phép dưới dạng thực phẩm chức năng hoặc thực phẩm bổ sung. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều dạng thực phẩm bổ sung glucosamine, với các nhà sản xuất và dạng bào chế khác nhau. Do đó, để đảm bảo an toàn và bố sung hiệu quả,  các bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ , chuyên gia trước khi lựa chọn một chế phẩm thích hợp để bổ sung. Bạn đã biết được glucosamine là gì  và công dung của glucosamine là gì rồi phải không?

1.4 Glucosamin 500mg là thuốc gì ?

Trên thị trường hiện nay rất đa dạng các Glucosamine dưới dạng thực phẩm chức năng bổ sungTrong đó, một sản phẩm phổ biến nhất hiện nay đó chính là Extreme Joint Care.

Vậy Glucosamin 500mg là thuốc gì ? Có liên quan gì đến Extreme Joint Care? Có thể hiểu rằng Glucosamine 500mg chính là hàm lượng trong thành phần của sản phẩm Nutrabio Extreme Joint Care, với hiệu quả trong hỗ trợ tăng cường tiết dịch khớp, giảm tình trạng khô khớp.

Các bạn cần hiểu rằng Glucosamin 500mg hoàn toàn không phải là thuốc mà chỉ đơn giản là thực phẩm bổ sung, giúp bf đắp phần dưỡng chất cho cơ thể và nên sử dụng từ 1 – 2 tháng sẽ thấy rõ hiệu quả của sản phẩm.

Ngoài hàm lượng tiêu chuẩn Glucosamin, còn có thêm các loại hoạt chất dinh dưỡng khác nhau, khi kết hợp với Glucosamine mang lại nhiều lợi ích hơn cho người sử dụng.

Glucosamine là gì? Lợi ích bổ sung Glucosamine là gì? Kiến thức Thể hình sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này cung như hướng dẫn bổ sung đúng cách Glucosamine...

1.5 Công dụng và liều dùng của Glucosamine 500mg

Được biết đến như một loại sản phẩm hỗ trợ phục hồi và bảo vệ xương khớp tốt nhất từ trước đến nay, Extreme Joint Care cung cấp đến 16 hoạt chất dinh dưỡng khác nhau đem lại vô vàn lợi ích như:

  • Hỗ trợ hình thành, xây dựng các mô sụn và tăng tiết dịch khớp, giúp bôi trơn xương khớp, tăng tính linh hoạt

  • Ngăn ngừa các enzym phân hủy sụn khớp, bảo vệ sụn khớp chắc khỏe, ngăn ngừa tình trạng thoái hóa sụn khớp.

  • Bổ sung thêm Vitamin D3 tăng khả năng hấp thu canxi hỗ trợ xương chắc khỏe hơn, ngăn ngừa tình trạng thoái hóa xương khớp tuổi già.

  • Giảm các triệu chứng viêm khớp, đau nhức, mệt mỏi, khó vận động, phục hồi cấu trúc sụn khớp và tăng khả năng chịu lực của sụn tốt hơn.

  • Phòng ngừa các bệnh về xương và khớp như khô khớp, viêm sưng đau, thoái hóa xương khớp….

Hàm lượng được khuyến khích là tối đa 1.500mg Glucosamine mỗi ngày đảm bảo nhu cầu bổ sung tốt nhất. Extreme Joint Care với mỗi lần dùng, bao gồm 4 viên sẽ bổ sung ngay cho bạn 1.500mg Glucosamine, kết hợp với 500mg Chondroitin và 500mg Opti MSM nâng cao hiệu quả đạt mức tối đa, ngoài ra còn thêm các hoạt chất khác hỗ trợ phục hồi và bảo vệ xương khớp vượt trội.

Trong trường hợp để điều trị các bệnh về xương khớp, thì nên sử dụng sản phẩm với liều cơ bản 4 viên 1 ngày trong khoảng từ 2 – 3 tháng đầu tiên để đạt hiệu quả tốt nhất và giảm xuống một nửa để duy trì trong những ngày sau là hợp lý nhất. Để nâng cao hiệu quả hoạt động bạn cũng nên kết hợp với chế độ tập luyện thường xuyên để nâng cao hiệu quả bổ sung.

Như vậy, thông qua bài viết trên, hy vọng đã giúp bạn tìm hiểu được Glucosamine là gì, Glucosamin 500mg là thuốc gì  công dụng và liều dùng rồi đó. Chúc các bạn bổ sung hiệu quả!

Glucosamine là gì? Lợi ích bổ sung Glucosamine là gì? Kiến thức Thể hình sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này cung như hướng dẫn bổ sung đúng cách Glucosamine...

Có thể bạn quan tâm

  • Góc thắc mắc: Nên tập Yoga ở đâu?

    Để có một sức khỏe tốt, một vóc dáng cân đối và thể trạng hoàn hảo, ngày càng nhiều người lựa chọn tập tại các phòng tập Yoga là điểm đến. Tuy nhiên, không phải ai cũng dễ dàng tìm được một phòng tập phù hợp, chất lượng và uy tín. Vậy nên tập Yoga …

  • Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu tác dụng của chế độ ăn kiêng này và khám phá thực đơn giảm cân với rau củ quả trong 7 ngày qua bài viết dưới đây nhé!

    Thực đơn giảm cân bằng trái cây trong 7 ngày

    Bạn đã bao giờ nghe nhắc tới General Motor Diet (GM Diet) chưa? Đây chính là chế độ giảm cân bằng trái cây, rau củ trong 7 ngày. Đây là chế độ ăn kiêng giảm cân bằng trái cây và rau củ trong 7 ngày. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu tác dụng của chế …

  • Mục đích của Học viện chủ yếu là giúp mọi người có cuộc sống lành mạnh, bình an và hạnh phúc hơn. Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn có thêm hiểu biết về Học viện Yoga Việt Nam.

    Học viện Yoga Việt Nam

    Học viện Yoga Việt Nam, được sáng lập bởi thầy Đặng Hùng, đây là tổ chức phi lợi nhuận chuyên nghiên cứu, giáo dục, chữa bệnh, phục vụ và hỗ trợ cùng nhau phát triển, chia sẻ cộng đồng Yoga cho nhiều người. Mục đích của Học viện chủ yếu là giúp mọi người có …

  • Đặc biệt là bộ môn có cường độ vận động cao như Aerobic. Hãy cùng tìm hiểu xem thể dục nhịp điệu Aerobic là gì qua bài viết dưới đây nhé

    Thể dục nhịp điệu Aerobic là gì?

    Aerobic là loại hình thể dục phù hợp với nhiều đối tượng. Tập thể dục thường xuyên giúp bạn có một sức khỏe tốt và một thân hình cân đối, đặc biệt là bộ môn có cường độ vận động cao như Aerobic. Hãy cùng tìm hiểu xem thể dục nhịp điệu Aerobic là gì …

  • Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn những bí quyết tính tỷ lệ cơ thể chuẩn xác giúp bạn tự đánh giá sức khỏe và vóc dáng của mình.

    Bí quyết tính tỉ lệ cơ thể chuẩn là gì?

    Việc tính toán tỉ lệ cơ thể chuẩn có thể cho bạn biết hầu hết các tình trạng cơ thể, chẳng hạn như béo, gầy hay khỏe mạnh, điều thường không thể xác định được bằng cân nặng, hay nhìn vào gương. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn những bí quyết tính …

  • được rất nhiều tín đồ yoga trên thế giới yêu thích và tập luyện, hãy cùng tìm hiểu thông tin chi tiết về bộ môn Yoga cười vô cùng thú vị này qua bài viết dưới đây nhé!

    Giải đáp thắc mắc: Tại sao Yoga cười

    Yoga cười là một hình thức Yoga nghe khá thú vị và lạ tai nhưng lợi ích về sức khỏe và tinh thần là vô cùng lớn. Bộ môn Yoga mới này đặc biệt chú trọng đến tinh thần giúp người tập giải tỏa những căng thẳng, mệt mỏi, áp lực trong cuộc sống và …