Tìm hiểu: 7 cách kết hợp với bơ đậu phộng ngon nhất cho người thích ăn vặt

Bơ đậu phộng là loại gia vị chấm thơm ngon giàu dinh dưỡng, tiện lợi trọng quá trình sử dụng, đặc biệt nó rất tốt đối với hầu hết mọi chế độ ăn uống, nhờ cung cấp hàm lượng Protein lớn và chất béo tốt. Mời bạn hãy cùng Kiến Thức Thể Hình tham khảo 7 cách kết hợp với bơ đậu phộng để thực đơn của bạn thêm phong phú đa dạng hơn nhé!

=> Tham khảo 20 cách tăng cân tự nhiên hiệu quả 100% cho người gầy tại: https://kienthucthehinh.vn/20-cach-tang-can-tu-nhien-hieu-qua-100-cho-nguoi-gay/

7 cách kết hợp với bơ đậu phộng ngon nhất cho người thích ăn vặt

Hãy tìm hiểu ngay 7 cách kết hợp với bơ đậu phộng ngon cho người thích ăn vặt làm đa dạng thực đơn ăn uống mỗi ngày hơn nhé!1. Mì trộn bơ đậu phộng

Món ăn đơn giản nhưng khi kết hợp cùng bơ đậu phộng lại được tăng thêm nhiều dưỡng chất bổ ích hơn. Cách làm rất đơn giản:

  • Mì spaghetti hoặc bún khô nhúng nước sôi cho chín, để ráo nước.
  • Phi mỡ hành cho thơm sau đó trộn với bơ đậu phộng.
  • Cho thêm dưa leo bỏ ruột, thái sợi mỏng, trộn vào ăn chung với mỳ cũng rất ngon.
Hãy tìm hiểu ngay 7 cách kết hợp với bơ đậu phộng ngon cho người thích ăn vặt làm đa dạng thực đơn ăn uống mỗi ngày hơn nhé!
Mì trộn bơ đậu phộng

2. Kẹo chocolate bơ đậu phộng

Món ăn này cực kỳ thú vị và rất hấp dẫn. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý là chúng rất nhiều calo. Do đó, nếu bạn đang giảm cân thì nên hạn chế ăn hoặc loại bỏ nó ra khỏi thực đơn của mình nhé.

Cách chế biến như sau:

  • Trộn bơ đậu phộng với chuối một ít muối, nén vào khuôn nướng.
  • Nướng nhẹ cho bơ hơi cứng lại.
  • Đổ thêm 1 lớp sô-cô-la lỏng bên trên.
  • Cất kẹo trong tủ lạnh cho lớp socola đông cứng lại.
  • Cắt ra thành từng thanh vừa ăn.
Hãy tìm hiểu ngay 7 cách kết hợp với bơ đậu phộng ngon cho người thích ăn vặt làm đa dạng thực đơn ăn uống mỗi ngày hơn nhé!
Kẹo chocolate bơ đậu phộng

3. Thêm vị cho món ăn vặt 

Bạn chỉ cần thêm bơ đậu phộng vào thực phẩm như salad, bánh mì nướng hoặc Pizza là bạn có món mới lạ miệng, mà lại đầy dinh dưỡng. Đây cũng là một phương pháp tốt để hỗ trợ tăng thêm lượng calo nạp vào cơ thể để tăng cân nhanh, phù hợp với những ai gầy yếu, kén ăn….

Hãy tìm hiểu ngay 7 cách kết hợp với bơ đậu phộng ngon cho người thích ăn vặt làm đa dạng thực đơn ăn uống mỗi ngày hơn nhé!
Thêm vị cho món ăn vặt

=> Tham khảo các món ăn tăng cân cho người gầy dễ lên cân nhất tại: https://kienthucthehinh.vn/cac-mon-an-tang-can-cho-nguoi-gay/

4. Gia vị chấm

Bơ đậu phộng có thể nói là một loại gia vị chấm cực kỳ ngon. Có thể dùng nước chấm này kết hợp với các món như gỏi cuốn,hay cho vào salad rau trộn hoặc ăn với bánh mì sandwich cực kỳ ngon

Cách làm như sau

  • Bạn chỉ cần trộn đều bơ đậu phộng lên và nấu cho sánh lại, thêm chút dầu mè, tỏi băm, ớt xay.
  • Cuối cùng, cho thêm một miếng chanh tươi là hoàn thành. 
Hãy tìm hiểu ngay 7 cách kết hợp với bơ đậu phộng ngon cho người thích ăn vặt làm đa dạng thực đơn ăn uống mỗi ngày hơn nhé!
Gia vị chấm

5. Sữa chua bơ đậu phộng

Sử dụng bơ phộng, sữa chua, bột hương vani và một ít mật ong rồi cho tất cả vào bình lắc. Có thể thêm nhiều mật ong nếu bạn thích uống lạnh với đá. Vậy là xong một ly sinh tố lắc bơ đậu phộng có thể cung cấp cho bạn đủ lượng dinh dưỡng cần thiết trong ngày cho cơ thể. Thức uống này còn được dùng như một món tráng miệng thơm ngon tại nhà.

Hãy tìm hiểu ngay 7 cách kết hợp với bơ đậu phộng ngon cho người thích ăn vặt làm đa dạng thực đơn ăn uống mỗi ngày hơn nhé!
Sữa chua bơ đậu phộng

6. Bánh chuối bơ đậu phộng kem sữa

Cách làm như sau

  • Cắt chuối thành từng miếng, trộn cùng bơ đậu phộng, sau đó xào riu riu cho mềm.
  • Cho vào khay nướng tròn, cho thêm 1 lớp bơ đậu phộng bên trên.
  • Hãy nướng bánh cứng lại cuối cùng rồi đổ một lớp bơ dày trên mặt bánh là xong món bánh thơm ngon.
Hãy tìm hiểu ngay 7 cách kết hợp với bơ đậu phộng ngon cho người thích ăn vặt làm đa dạng thực đơn ăn uống mỗi ngày hơn nhé!
Bánh chuối bơ đậu phộng kem sữa

7. Bánh pizza gà

Đây là một món ăn tuyệt vời khi bạn sử dụng cùng gia đình. Hãy làm buổi tối thú vị hơn bằng bánh pizza thịt gà với hương vị Thái, kết hợp với nước sốt bơ đậu phộng trộn tương ớt. Thêm gừng tươi cắt sợi, đường vàng lỏng, nước cốt chanh và một ít dầu mè. Nên rắc thêm một ít ngò gai thái nhỏ cho đẹp.

Hãy tìm hiểu ngay 7 cách kết hợp với bơ đậu phộng ngon cho người thích ăn vặt làm đa dạng thực đơn ăn uống mỗi ngày hơn nhé!
Bánh pizza gà bơ đậu phộng

=> Tham khảo review đánh giá Sữa tăng cân Serious Mass ON có tốt không tại: https://kienthucthehinh.vn/review-danh-gia-sua-tang-can-serious-mass-on/

Trên đây là 7 cách kết hợp với bơ đậu phộng giúp bạn có những thực đơn phong phú, ngon miệng, đầy đủ dinh dưỡng mà Kiến Thức Thể Hình giới thiệu đến bạn. Hy vọng rằng, qua bài viết này bạn sẽ có thêm kiến ​​thức bổ ích để chế biến các món ăn ngon kết hợp với bơ đậu phộng. Cảm ơn các bạn đã quan tâm theo dõi bài viết của chúng tôi.

Có thể bạn quan tâm

  • Góc thắc mắc: Nên tập Yoga ở đâu?

    Để có một sức khỏe tốt, một vóc dáng cân đối và thể trạng hoàn hảo, ngày càng nhiều người lựa chọn tập tại các phòng tập Yoga là điểm đến. Tuy nhiên, không phải ai cũng dễ dàng tìm được một phòng tập phù hợp, chất lượng và uy tín. Vậy nên tập Yoga …

  • Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu tác dụng của chế độ ăn kiêng này và khám phá thực đơn giảm cân với rau củ quả trong 7 ngày qua bài viết dưới đây nhé!

    Thực đơn giảm cân bằng trái cây trong 7 ngày

    Bạn đã bao giờ nghe nhắc tới General Motor Diet (GM Diet) chưa? Đây chính là chế độ giảm cân bằng trái cây, rau củ trong 7 ngày. Đây là chế độ ăn kiêng giảm cân bằng trái cây và rau củ trong 7 ngày. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu tác dụng của chế …

  • Mục đích của Học viện chủ yếu là giúp mọi người có cuộc sống lành mạnh, bình an và hạnh phúc hơn. Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn có thêm hiểu biết về Học viện Yoga Việt Nam.

    Học viện Yoga Việt Nam

    Học viện Yoga Việt Nam, được sáng lập bởi thầy Đặng Hùng, đây là tổ chức phi lợi nhuận chuyên nghiên cứu, giáo dục, chữa bệnh, phục vụ và hỗ trợ cùng nhau phát triển, chia sẻ cộng đồng Yoga cho nhiều người. Mục đích của Học viện chủ yếu là giúp mọi người có …

  • Đặc biệt là bộ môn có cường độ vận động cao như Aerobic. Hãy cùng tìm hiểu xem thể dục nhịp điệu Aerobic là gì qua bài viết dưới đây nhé

    Thể dục nhịp điệu Aerobic là gì?

    Aerobic là loại hình thể dục phù hợp với nhiều đối tượng. Tập thể dục thường xuyên giúp bạn có một sức khỏe tốt và một thân hình cân đối, đặc biệt là bộ môn có cường độ vận động cao như Aerobic. Hãy cùng tìm hiểu xem thể dục nhịp điệu Aerobic là gì …

  • Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn những bí quyết tính tỷ lệ cơ thể chuẩn xác giúp bạn tự đánh giá sức khỏe và vóc dáng của mình.

    Bí quyết tính tỉ lệ cơ thể chuẩn là gì?

    Việc tính toán tỉ lệ cơ thể chuẩn có thể cho bạn biết hầu hết các tình trạng cơ thể, chẳng hạn như béo, gầy hay khỏe mạnh, điều thường không thể xác định được bằng cân nặng, hay nhìn vào gương. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn những bí quyết tính …

  • được rất nhiều tín đồ yoga trên thế giới yêu thích và tập luyện, hãy cùng tìm hiểu thông tin chi tiết về bộ môn Yoga cười vô cùng thú vị này qua bài viết dưới đây nhé!

    Giải đáp thắc mắc: Tại sao Yoga cười

    Yoga cười là một hình thức Yoga nghe khá thú vị và lạ tai nhưng lợi ích về sức khỏe và tinh thần là vô cùng lớn. Bộ môn Yoga mới này đặc biệt chú trọng đến tinh thần giúp người tập giải tỏa những căng thẳng, mệt mỏi, áp lực trong cuộc sống và …