Các hình thức tiêu chuẩn thi đấu của môn fitness trên thế giới hiện nay

Thể hình chuyên nghiệp là bộ môn thể thao hiện đại đang rất được nghiều người theo đuổi, đến nay có rất nhiều cuộc thi chuyên nghiệp dành cho người theo đuổi bộ môn này như IFBB Pro, Nabba, WBFF, .. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về các hình thức tiêu chuẩn thi đấu của môn fitness trên thế giới. Mời các bạn cùng tham khảo nhé!

Xem thêm: Thời gian tập Gym bao lâu để đạt hiểu quả cao nhất

Các hình thức tiêu chuẩn thi đấu của môn fitness trên thế giới :

Các hình thức tiêu chuẩn thi đấu của môn fitness gồm những gì? Mời bạn đọc cùng tìm hiểu nội dung bài viết dưới đây để biết thêm chi tiết nhé!

Thực tế thì mỗi liên đoàn khác nhau mà sẽ có những phân loại tiêu chuẩn dự thi khác nhau, tuy nhiên đến nay hầu như đều dựa trên các tiêu chí là: chiều cao, cân nặng, …và phân ra làm những mục chính bao gồm :

BodyBuilding :

Đây là hạng mục nặng cân và khó nhất trong bộ môn thi đâu này, chấm xét trên khối lượng cơ bắp cùng sự hài hòa của toàn bộ tất cả các nhóm của trên cả phần thi của nam và nữ tham gia thi đấu. Phân loại tiêu chuẩn này cũng sẽ phân là theo cân nặng. Hạng mục thi khó khăn nhất này thường đòi hỏi thí sinh phải có nhiều năm kinh nghiệm tập luyện cũng như sở hữu khối lượng cơ bắp cực lớn.

Các hình thức tiêu chuẩn thi đấu của môn fitness gồm những gì? Mời bạn đọc cùng tìm hiểu nội dung bài viết dưới đây để biết thêm chi tiết nhé!

Thể hình thẩm mỹ ( Physique ) :

Danh mục đánh giá trên tiêu chuẩn về sự hài hòa thẩm mỹ của các gymer bao gồm cả nhóm cơ phần thân trên gồm : Phần vai, ngực, lưng , hay phần bụng nhỏ eo thon, vai của thí sinh phải khuôn rộng, cùng phần bắp của chân săn chắc. Thể hình thẩm mỹ không quan trọng hay chấm đùi và mông với nam giới giống như các hạng mục Men’s Physique , Men’s Sport ,..

Còn đối với nữ hạng mục này sẽ là phần Miss Bikini thi chấm phần vai, eo bụng, mông, phần đùi, và không chấm phần lưng và ngực. Thể hình thẩm mỹ tiêu chuẩn xác định hạng mục sẽ dựa vào chiều cao gồm: dưới 1m65 , dưới 1m70, dưới 1m75  và trên 1m75,..

Các hình thức tiêu chuẩn thi đấu của môn fitness gồm những gì? Mời bạn đọc cùng tìm hiểu nội dung bài viết dưới đây để biết thêm chi tiết nhé!

Thể hình cổ điển ( Classic ) : 

Phần thi thể hình cổ điển (Classic) là phần thi khá mới mẻ trong những năm gần đây, tuy nhiên dần trở thành hạng mục quan trọng của bộ môn thể hình chuyên nghiệp. Tiêu chí chấm điểm sẽ dựa trên gồm thân trên , đùi, bắp chuối, và không chấm đối với mông đối thí sinh nam giới. Còn tiêu chuẩn của nữ giới sẽ là hạng mục Figure, chấm phần thân , lưng, vai, bụng thon, và phần thân dưới gồm mông, đùi, bắp chuối.

Có thể thấy các tiêu chí chấm thi của thể hình cổ điển ( Classic )hướng đến một thân hình cơ bắp đúng nghĩa, cân đối cả về các nhóm cơ lẫn sự hài hòa tỷ lệ thân trên cùng với thân dưới. Đặc biệt quan tâm về việc thể hiện các động tác khi kết hợp các nhóm cơ. Nó cũng phân hạng tiêu chuẩn dựa trên chiều cao của thí sinh.

Các hình thức tiêu chuẩn thi đấu của môn fitness gồm những gì? Mời bạn đọc cùng tìm hiểu nội dung bài viết dưới đây để biết thêm chi tiết nhé!

Các bạn đã biết được các hình thức tiêu của chuẩn thi đấu của môn fitness trên thế giới gôm những gì rồi phải không? Đừng quên theo dõi trang tin Kiến Thức Thể Hình để có thêm nhiều thông tin hữu ích hơn nữa nhé!

Có thể bạn quan tâm

  • collagen có tác dụng gì ? Bài viết này Kiến Thức Thể Hình sẽ bật mí những thông tin cần thiết liên quan đến việc bổ sung collagen, liều lượng bổ sung....

    Collagen có tác dụng gì?  Khi nào cần bổ sung Collagen cho cơ thể?

    Collagen là gì? Collagen có tác dụng gì?  Khi nào cần bổ sung Collagen cho cơ thể? Bài viết này Kiến Thức Thể Hình sẽ chia sẻ tất cả những vấn đề cần thiết liên quan đến việc bổ collagen, và tại sao bạn nên bổ sung  Collagen? Mời các bạn cùng tìm hiểu nhé! …

  • 1m55 là chiều cao rất phổ biến ở phụ nữu các nước Châu Á. Nhiều người thường thắc mắc, không biết số đo 3 vòng chuẩn của nữ cao 1m55 là bao nhiêu ?

    Giải đáp thắc mắc: Số đo 3 vòng chuẩn của nữ cao 1m55 là bao nhiêu ?

    Ngoại hình rất quan trọng, đặc biệt là đối với phụ nữ. Xưa nay vóc dáng là thứ nhất, làn da là thứ nhì.  Điều này quả không sai, một thân hình chuẩn là điều mà nhiều chị em mơ ước. Nhưng “tiêu chuẩn” là gì? Số đo 3 vòng và chiều cao, cân nặng …

  • Nếu được hỏi bài tập nào mà bạn thích nhất thì có lẽ 90% các nam gymer có câu trả lời là "Deadlift"- bài tập đỉnh nhất của dân tập Gym...

    “Deadlift” bài tập đỉnh nhất của dân tập Gym

    Deadlift là gì ? Lợi ích của Deadlift với người tập gym, thể hình là gì? Có lẽ lLịch tập gym của các gymer không thể thiếu Deadlift , một trong những bài tập compound đa khớp, kích hoạt nhiều nhóm cơ và tác động toàn thân. Bất kỳ gymer nào cũng nên tập Deadlift trong lịch tập …

  • Nếu là người ăn kiêng giảm câ, ăn uông healthy, eatclean chắc chắn bạn không nên bỏ qua Dầu ăn kiêng PAM lựa chọn số 1 dành cho người ăn kiêng lành mạnh....

    Dầu ăn kiêng PAM – Lựa chọn số 1 dành cho người ăn kiêng lành mạnh

    Thêm một lựa chọn mới hoàn hảo cho bữa ăn lành mạnh, chắc chắn các bạn không nên bỏ qua, đó chính là dầu ăn kiêng PAM dạng xịt  ưu điểm vượt trội hơn hẳn so với dầu ăn truyền thống, hỗ trợ ăn kiêng, rất có lợi cho sức khỏe, phù hợp với tất …

  • Bảng thành phần dinh dưỡng thực phẩm phổ biến nhất sẽ giúp bạn cân đối được thực phẩm trong khẩu phần ăn của mình một cách hợp lý nhất...

    Bảng thành phần dinh dưỡng các thực phẩm phổ biến nhất

    Bảng thành phần dinh dưỡng thực phẩm sẽ giúp các bạn biết được một cách chính xác những thành phần dưỡng chất có trong các loại thực phẩm mà mình sử dụng. Bảng này được Tổng hợp và xây dựng nhằm giúp mọi người có thể tra cứu và hiểu rõ  để biết cách cân …

  • Nếu bạn chưa biết nên uống gì thì tốt cho quá trình tập luyện của mình thì hãy tham khảo ngay Top #7 loại thức uống cho người tập gym nên bổ sung ....

    #7 loại thức uống cho người tập gym – thể hình

    Là người tập gym chắc chắn các bạn không nên bỏ qua 7 loại thức uống cho người tập gym này.Hãy Tham khảo ngay tổng hợp dưới đây của Kiến Thức Thể nhé! » Tham khảo bài viết:  45 thực phẩm giàu protein thực vật: tại đây: https://kienthucthehinh.vn/top-45-thuc-pham-giau-protein-thuc-vat/  1. Lợi ích của việc bổ sung …