Các hình thức tiêu chuẩn thi đấu của môn fitness trên thế giới hiện nay

Thể hình chuyên nghiệp là bộ môn thể thao hiện đại đang rất được nhiều người theo đuổi, đến nay có rất nhiều cuộc thi chuyên nghiệp dành cho người theo đuổi bộ môn này như IFBB Pro, Nabba, WBFF, .. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về các hình thức tiêu chuẩn thi đấu của môn fitness trên thế giới. Mời các bạn cùng Kiến Thức Thể Hình tham khảo nhé!

=> Tham khảo top 10 lịch tập gym tăng cơ giảm mỡ hiệu quả nhanh nhất tại: https://kienthucthehinh.vn/10-lich-tap-gym-tang-co-giam-mo/

1. Các hình thức tiêu chuẩn thi đấu của môn fitness trên thế giới

Thực tế thì mỗi liên đoàn khác nhau mà sẽ có những phân loại tiêu chuẩn dự thi khác nhau, tuy nhiên đến nay hầu như đều dựa trên các tiêu chí là: chiều cao, cân nặng, …và phân ra làm những mục chính bao gồm:

1.1 Body Building 

Đây là hạng mục nặng cân và khó nhất trong bộ môn thi đâu này, chấm xét trên khối lượng cơ bắp cùng sự hài hòa của toàn bộ tất cả các nhóm của trên cả phần thi của nam và nữ tham gia thi đấu. Phân loại tiêu chuẩn này cũng sẽ phân là theo cân nặng. Hạng mục thi khó khăn nhất này thường đòi hỏi thí sinh phải có nhiều năm kinh nghiệm tập luyện cũng như sở hữu khối lượng cơ bắp cực lớn.

Các hình thức tiêu chuẩn thi đấu của môn fitness gồm những gì? Mời bạn đọc cùng tìm hiểu nội dung bài viết dưới đây để biết thêm chi tiết nhé!

1.2 Thể hình thẩm mỹ ( Physique ) 

Danh mục đánh giá trên tiêu chuẩn về sự hài hòa thẩm mỹ của các gymer bao gồm cả nhóm cơ phần thân trên gồm : Phần vai, ngực, lưng , hay phần bụng nhỏ eo thon, vai của thí sinh phải khuôn rộng, cùng phần bắp của chân săn chắc. Thể hình thẩm mỹ không quan trọng hay chấm đùi và mông với nam giới giống như các hạng mục Men’s Physique , Men’s Sport ,..

Còn đối với nữ hạng mục này sẽ là phần Miss Bikini thi chấm phần vai, eo bụng, mông, phần đùi, và không chấm phần lưng và ngực. Thể hình thẩm mỹ tiêu chuẩn xác định hạng mục sẽ dựa vào chiều cao gồm: dưới 1m65 , dưới 1m70, dưới 1m75  và trên 1m75,..

Các hình thức tiêu chuẩn thi đấu của môn fitness gồm những gì? Mời bạn đọc cùng tìm hiểu nội dung bài viết dưới đây để biết thêm chi tiết nhé!

1.3 Thể hình cổ điển ( Classic ) 

Phần thi thể hình cổ điển (Classic) là phần thi khá mới mẻ trong những năm gần đây, tuy nhiên dần trở thành hạng mục quan trọng của bộ môn thể hình chuyên nghiệp. Tiêu chí chấm điểm sẽ dựa trên gồm thân trên , đùi, bắp chuối, và không chấm đối với mông đối thí sinh nam giới. Còn tiêu chuẩn của nữ giới sẽ là hạng mục Figure, chấm phần thân , lưng, vai, bụng thon, và phần thân dưới gồm mông, đùi, bắp chuối.

Có thể thấy các tiêu chí chấm thi của thể hình cổ điển ( Classic )hướng đến một thân hình cơ bắp đúng nghĩa, cân đối cả về các nhóm cơ lẫn sự hài hòa tỷ lệ thân trên cùng với thân dưới. Đặc biệt quan tâm về việc thể hiện các động tác khi kết hợp các nhóm cơ. Nó cũng phân hạng tiêu chuẩn dựa trên chiều cao của thí sinh.

Các hình thức tiêu chuẩn thi đấu của môn fitness gồm những gì? Mời bạn đọc cùng tìm hiểu nội dung bài viết dưới đây để biết thêm chi tiết nhé!

=> Tham khảo thời điểm nào đi bộ tốt trong ngày? Nên đi bộ buổi sáng hay tối tốt hơn tại: https://kienthucthehinh.vn/nen-di-bo-buoi-sang-hay-toi-tot-hon/

Các bạn đã biết được các hình thức tiêu chuẩn thi đấu của môn fitness trên thế giới gồm những gì rồi phải không? Đừng quên theo dõi trang tin Kiến Thức Thể Hình để có thêm nhiều thông tin hữu ích hơn nữa nhé!

Có thể bạn quan tâm

  • Góc thắc mắc: Nên tập Yoga ở đâu?

    Để có một sức khỏe tốt, một vóc dáng cân đối và thể trạng hoàn hảo, ngày càng nhiều người lựa chọn tập tại các phòng tập Yoga là điểm đến. Tuy nhiên, không phải ai cũng dễ dàng tìm được một phòng tập phù hợp, chất lượng và uy tín. Vậy nên tập Yoga …

  • Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu tác dụng của chế độ ăn kiêng này và khám phá thực đơn giảm cân với rau củ quả trong 7 ngày qua bài viết dưới đây nhé!

    Thực đơn giảm cân bằng trái cây trong 7 ngày

    Bạn đã bao giờ nghe nhắc tới General Motor Diet (GM Diet) chưa? Đây chính là chế độ giảm cân bằng trái cây, rau củ trong 7 ngày. Đây là chế độ ăn kiêng giảm cân bằng trái cây và rau củ trong 7 ngày. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu tác dụng của chế …

  • Mục đích của Học viện chủ yếu là giúp mọi người có cuộc sống lành mạnh, bình an và hạnh phúc hơn. Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn có thêm hiểu biết về Học viện Yoga Việt Nam.

    Học viện Yoga Việt Nam

    Học viện Yoga Việt Nam, được sáng lập bởi thầy Đặng Hùng, đây là tổ chức phi lợi nhuận chuyên nghiên cứu, giáo dục, chữa bệnh, phục vụ và hỗ trợ cùng nhau phát triển, chia sẻ cộng đồng Yoga cho nhiều người. Mục đích của Học viện chủ yếu là giúp mọi người có …

  • Đặc biệt là bộ môn có cường độ vận động cao như Aerobic. Hãy cùng tìm hiểu xem thể dục nhịp điệu Aerobic là gì qua bài viết dưới đây nhé

    Thể dục nhịp điệu Aerobic là gì?

    Aerobic là loại hình thể dục phù hợp với nhiều đối tượng. Tập thể dục thường xuyên giúp bạn có một sức khỏe tốt và một thân hình cân đối, đặc biệt là bộ môn có cường độ vận động cao như Aerobic. Hãy cùng tìm hiểu xem thể dục nhịp điệu Aerobic là gì …

  • Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn những bí quyết tính tỷ lệ cơ thể chuẩn xác giúp bạn tự đánh giá sức khỏe và vóc dáng của mình.

    Bí quyết tính tỉ lệ cơ thể chuẩn là gì?

    Việc tính toán tỉ lệ cơ thể chuẩn có thể cho bạn biết hầu hết các tình trạng cơ thể, chẳng hạn như béo, gầy hay khỏe mạnh, điều thường không thể xác định được bằng cân nặng, hay nhìn vào gương. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn những bí quyết tính …

  • được rất nhiều tín đồ yoga trên thế giới yêu thích và tập luyện, hãy cùng tìm hiểu thông tin chi tiết về bộ môn Yoga cười vô cùng thú vị này qua bài viết dưới đây nhé!

    Giải đáp thắc mắc: Tại sao Yoga cười

    Yoga cười là một hình thức Yoga nghe khá thú vị và lạ tai nhưng lợi ích về sức khỏe và tinh thần là vô cùng lớn. Bộ môn Yoga mới này đặc biệt chú trọng đến tinh thần giúp người tập giải tỏa những căng thẳng, mệt mỏi, áp lực trong cuộc sống và …