Sử dụng nước uống nước Revive nhiều có tốt cho người tập gym không ?

Bạn có biết uống nước Revive nhiều có tốt cho người tập gym không – đây cũng là câu hỏi được khá nhiều bạn muốn biết. Thay vì uống nước lọc bạn có thể sử dụng một số thức uống thể thao,thay nước lọc như Revive nước uống. Bài viết này sẽ cùng các bạn tìm hiểu uống nước Revive nhiều có tốt cho người tập gym không, mời các bạn cùng tham khảo.

»  Xem thêm: Tổng hợp 40+ loại nước ép giảm cân hiệu quả và tốt nhất cho sức khỏe

1. Nước Revive là gì ?

Nước Revive là một loại nước giải khát thể thao chứa thành phần chính gồm nước và có thêm các chất điện giải thiết yếu  muối, khoáng chất cùng các loại vitamin B3, B6, B12…

Revive dần trở lên đồ uống được ưa chuộng trên toàn cầu chính là do Isotonic bổ sung đầy đủ những chất cần thiết cho cơ thể. Khi hoạt động mạnhđổ mồ hôi làm mất nướcTrong mồ hôi là nước và những electrolyte bao gồm muối, khoáng chất như Natri, Magie, Kali, Canxi và Clo. Electrolyte là những chất rất quan trọng nên khi toát mồ hôi, con người sẽ cảm thấy khát nước, mệt mỏi và uể oải.

Các bạn sử dụng tập luyện thể thao, hay tập gym uống revive như một đồ uống giúp giải khát ngay trong và sau khi tập luyện. Họ cho rằng sẽ bổ sung thêm các muối khoáng, chất điện giải và bù nước rất tốt sau khi tập luyệnKhi mất nước làm cơ bắp rối loạn, giảm khả năng sinh lực, có thể hay bị chuột rút và hơn nữa, khó khăn hơn tập trung đẩy tạ khi luôn khô miệng. Theo 1 số nghiên cứu của nước ngoài, nếu cơ thể bạn bị thiếu 1% lượng nước thôi, thì năng suấ làm việc của cơ bắp sẽ giảm đi 10%.

Thao bạn sử dụng nước uống nước Revive nhiều có tốt cho người tập gym ? Cùng  tham khảo những phân tích duwois đây để hiểu rõ hơn về loại đồ uống này nhé!

1.1 Thành phần nước uống Revive :

1.2 Thành phần nước uống Revive 500ml:

  • Calories : 0

  • Protein : 0

  • Fat : 0

  • Carbohydrate : 14g

  • Sugar : 14g

Thành phần khác :

  • Muối : 92mg

  • Vitamin B3, B6, B12

  • Kali : 24mg

Thao bạn sử dụng nước uống nước Revive nhiều có tốt cho người tập gym ? Cùng  tham khảo những phân tích duwois đây để hiểu rõ hơn về loại đồ uống này nhé!

»  Xem thêm: EAA là gì ? So sánh EAA và BCAA, loại nào tốt hơn

2. Uống nước Revive nhiều có tốt cho người tập gym không ?

Khi uống nước Revive bổ sung nhiều muối khoáng và chất điện giải cũng tránh được mất nước, tuy nhiên không nên lại cho rằng quá lạm dụng Revive đều không tốt đặc biệt là với những người tập gym bởi các lý do sau :

2.1 Uống nước Revive có ga :

Đối với người tập gym có chế độ tập luyện khá nặng và thường xuyên do đó họ mất khá nhiều điện giải trong suốt quá trình và không ảnh hưởng đến cả xương khớp. Mà Revive là một loại nước có ga nên sẽ làm hao hụt đi lượng canxi cần thiết cho xương của bạn. Và nó không phải là thức uống giải khát được khuyến khích trong khi tập, bởi nhiều người sử dụng đã khẳng định revive không làm giảm cơn khát tốt được bằng như nước lọc.

Thao bạn sử dụng nước uống nước Revive nhiều có tốt cho người tập gym ? Cùng  tham khảo những phân tích duwois đây để hiểu rõ hơn về loại đồ uống này nhé!

2.2 Nước Revive nhiều đường :

Với những chế dộ ăn uống đặc biệt thì nên loại bỏ sử dụng uống nước Revive bởi thành phần của nó gồm hàm lượng đường hóa học khá lớn, ảnh hưởng tới cân nặng và sức khỏe cơ thể, đặc biệt là ảnh hưởng tới đường huyết và sức khỏe tim mạch. Nếu bạn thích uống nước Revive, hãy dùng tối đa từ 1-2 chai/ ngày để đảm bảo sức khỏe.

Thao bạn sử dụng nước uống nước Revive nhiều có tốt cho người tập gym ? Cùng  tham khảo những phân tích duwois đây để hiểu rõ hơn về loại đồ uống này nhé!

2.3 Gây cảm giác khát nước :

Rất nhiều người nhầm lẫn Revive là nước giải khát, nhưng thực tế đồ uống giàu đường hóa học chỉ làm rối loạn insulin và gây nên cảm giác khát nhiều hơn so với sử dụng nước lọc hoặc đồ uống không đường.

Thao bạn sử dụng nước uống nước Revive nhiều có tốt cho người tập gym ? Cùng  tham khảo những phân tích duwois đây để hiểu rõ hơn về loại đồ uống này nhé!

2.4 Có thể sử dụng BCAA thay uống nước Revive không

Câu trả lời là bạn nên Thay vì uống nước Revive, bạn nên sử dụng các loại nước uống chứa BCAA sử dụng trong tập dành riêng cho người tập gym và tập luyện thể thao, bởi BCAA chứa amino axit thiết yếu cần thiết giúp phục hồi cơ bắp hiệu quả  bổ sung các chất điện giải cùng các thành phần khác hỗ trợ tăng sức bền, hiệu suất tập luyện rất tốt mà lại hoàn toàn không chứa calories, không ảnh hưởng tới sức khỏe.

Đặc biệt là giá thành 1 chai Revive hay 1 muỗng BCAA sử dụng đều ngang nhau, chỉ hơn 10.000đ. Bạn có thể pha BCAA với một lượng bột nhất định có thể với lượng nước tùy thích, hương vị nó cũng rất thơm ngon.

Hy vọng với những thông tin trên đã mang tới những kiến thức bổ ích cho các bạn hiểu và biết cân nhắc hơn trong việc uống nước Revive . Chúc các bạn lựa chọn cho mình loại đồ uống tốt nhất trong tập luyện nhé

Thao bạn sử dụng nước uống nước Revive nhiều có tốt cho người tập gym ? Cùng  tham khảo những phân tích duwois đây để hiểu rõ hơn về loại đồ uống này nhé!

Có thể bạn quan tâm

  • Sữa tăng cơ gần như là một trong những sản phẩm quan trọng và không thể thiếu đối với bất kỳ người tập thể hình nào. Trong số đó, ISO 100 luôn là sản phẩm...

    Tham khảo review đánh giá Whey ISO 100 có tốt không?

    Sữa tăng cơ gần như là một trong những sản phẩm quan trọng và không thể thiếu đối với bất kỳ người tập thể hình nào. Trong số đó, ISO 100 luôn là sản phẩm được lựa chọn vì chất lượng và hương vị của nó. Vậy sản phậm này có thật sự hiệu quả …

  • Đánh giá Impact whey isolate MyProtein có tốt không?

    Impact whey isolate My Protein là dòng sản phẩm sữa tăng cơ nhanh của My Protein, nhà sản xuất thực phẩm chức năng nổi tiếng của Châu Âu, ra đời năm 2004. Dòng whey phổ biến. Nếu bạn là dân văn phòng, sinh viên với mức thu nhập bình thường mà vẫn muốn sử dụng …

  • Whey Gold vị nào ngon? Bật mí 5 cách sử dụng Whey Gold cho Gymer

    Tại sao Whey Gold lại có lượng tiêu thụ lớn như vậy? Có thể nói Whey Gold là một trong những loại whey phổ biến và được ưa chuộng nhất trên thế giới. Không chỉ bởi giá cả phải chăng mà còn bởi hiệu quả sử dụng của sản phẩm đối với người dùng. Nhiều …

  • Đánh giá review Super Mass Gainer có tốt không ? Cách sử dụng Super Mass Gainer hiêu quả cho người gầy lâu năm

    Super Mass Gainer thuộc thương hiệu Dymatize, Dymatize là thương hiệu sữa tăng cân được sử dụng và ưa chuộng tại Hoa Kỳ.  Và dưới đây là những đánh giá review super mass gainer có tốt không ? cách sử dụng super mass gainer hiêu quả. Hãy cùng tìm tham khảo đánh giá khách quan …

  • Đánh giá Mutant Mass có tốt không? Người gầy có nên sử dụng Mutant Mass ? Tham khảo ngay chi tiết nội dung bài viết dưới đây.....

    Đánh giá Mutant Mass có tốt không? Người gầy có nên sử dụng Mutant Mass?

    Trước khi người tiêu dùng mua bất kỳ loại sản phẩm nào, họ sẽ đặt ra nhiều câu hỏi, trong đó có vấn đề chất lượng và sản phẩm đó có tốt hay không. Các sản phẩm sữa tang cân như Mutant Mass cũng không ngoại lệ, đặc biệt sản phẩm này liên quan đến …

  • Tăng cân cải thiện vóc dáng? Nhưng chưa biết nên chọn thực phẩm chức năng tăng cân hay Mass Gainer ? Hãy cùng tìm hiểu chia sẻ dưới đây của Kiến Thể Hình nhé!

    Nên chọn thực phẩm chức năng tăng cân hay Mass Gainer ?

    Nếu muốn tăng cân thì các bạn sẽ nghĩ ngay đến việc đi tập gym để ăn uống nhiều hơn, để từ 1-3 tháng bạn sẽ tăng từ 3- 10 kg. Tuy nhiên nhiều người vì mong muốn tăng cân nhanh đã tính đến đến việc mua thực phẩm chức năng tăng cân. Đây có …